縄跳び」タグアーカイブ

足首痛い

縄跳びの連続跳びは1分半が限界。   少しずつ長くしていかないと効果はないので、少し頑張った結果  

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続・縄跳び

絶望するほどの体力の低下を感じてしまった。   衰 というわけで、田舎に居る時は縄跳びをしましょう。  

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ひょんな事から縄跳びをすることになった。   さぁ嫌な予感がしますよw(ノ∀`)  

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