きょうふのけんこうしんだん

恐怖の健康診断の結果を聞くために病院へ。

※受診自体は2/27

さてどんな結果になるか・・・

相変わらずLDL（悪玉コレステロール）が高いが、去年より低いし

基準値をちょっと（？）超えている程度なので日々の取り組みが功を奏したか。

毎朝ではない（忘れることがある）けど野菜ジュースにエゴマ油をちょっと垂らして摂取していたのが

効いているのかもしれない。

とりあえず食べ物に気をつけつつ、適度な運動をしつつ（これが一番難しいｗ）

次回の健康診断に備えよう。