まったりYO$HI日記

腰痛は少しだけマシになったけど、調子は今ひとつ。

というわけで、姿勢改善 第2弾。

BackJoy。

座ったときに足の重さで骨盤を押してくれて姿勢が良くなる というもの。

買ったのはTech Gel（テック ジェル）の青。

座り方にちょっとコツがいるけど、確かに押されるな。

もちろん姿勢を悪くしようと思えばいくらでも悪くなるので

背筋を伸ばすことを意識しないとダメだ。

そのあたり、この前のブラ矯正ベルトと同じだな。

こっちは割と良い感じなので続けていきましょう。

（これを使い始めてから椅子の背もたれを使わなくなった）

この前買ったのが150mlと少なかったため、なくなりかけてきた。

150mlで1,200円弱だから俺的には めっちゃ高い。

特に問題は発生しなかったので、同じヤツを買う。

・・・が、今度は800ml。

800mlだと2,251円（時価）

詰め替えだと1､882円。

価格設定がなんかおかしいｗ

今日は平日にも関わらずいつものメンバーでジムカーナ。

目一杯走れて満足。

ちょっと身体が痛くなってきたけど。

クランクアームを取り外すためにコッタレス抜きを購入。

 
これの黒い部分をクランク側にねじ込み、銀色の部分を締めていけば

押し出されて外れる ということだ。

モンキーを用意してください とか書いてあるので、

ペダルレンチじゃあかんのか？と試したところ入らないｗ

仕方なくモンキーを使ったけど、嫌いなんだよモンキー。

外れた。

ようやくカバーが外せる。

シンプルｗ

手で回してみたけど、ガコガコ音が出る部分は見当たらない。

回転中の決まった位置で鳴っていたから前側のはずなのだが。

見づらいけど、変速（というか負荷を掛けて重くする）部分のワイヤーの

取り付けナットが緩んでいたので、一応締めておいた。

モニターにケイデンスが表示されるけど、どうせたいしたことないだろう

と思っていたら、ちゃんとセンサーがあったｗ

負荷はリアのホイールにフェルトを押しつけて実現している。

ダメになっても交換できそうだ。

原因は突き止められなかったけど組み戻す。

その後は異音がしなくなったので、解決した・・・・・のか？

事実上の死刑宣告。

愛飲のプロテインがそろそろなくなりそうだったので、本家から注文しておいた。

Amazonの方が一時安くてカートに入れておいたんだけど

翌日見たら値上がっていてションボリ。

・・・が、今日届いていたらしく不在票が。

本当に申し訳ない＞クロネコさん

こまかいあれこれを明日着にしてあるので、同じ時間帯にして届けてもらおう。