起きたらなんか体が重い。
金曜の夕方ぐらいから具合が悪いのもあるけど、昨日寝る前にちょっと筋トレしたのが悪かったらしく
重点的に刺激した腹筋が重いwww
まぁ、効果はあるってことか。
夏場は暑くてサボっていたので、また再開しないと(`・ω・´)
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