まったりYO$HI日記

久しぶりに腹筋筋肉痛ｗ

昨日寝るときには既に痛かったんだけど

起きたらかなり痛くなっていた。

普通に生活していて大きな支障は無いのだけど

帰ってきてからまた立った状態から挑戦しようとしたら

思った以上に腹筋がビキビキになって耐えられず

ベシャっと倒れたｗ

これだけ腹筋にキてるということは、効果があるということ。

無理をしない範囲で負荷を掛けていきたいので

今日は回数を減らして実施。

・・・・おおお、また腹筋が痙攣してるｗ

愚直に続けているのだけど、だいぶ慣れてきてしまったので

もしかしたら立った状態からでもできるんじゃね？と挑戦。

いつもは膝付いてやってる。

あ、なんか普通にできるｗｗ

・・・が、太ももとか普段全く負荷がかからないところにかなりくる。

連続5回が限界('A`)

ひとまず2セット。

続けられそうなので、いつものセットに中に組み込んで

いけそうだったらセット数を増やそう。

会社のインフルエンザ予防接種を受けさせられた。

任意と言いつつも、受けなくて感染したときに

えらく怒られそうな内容の案内メールだったので渋々。

昨年予防接種受けてイヤな目に遭ってるから余計に。

・1週間ぐらい腫れが引かなかった。

・インフルエンザっぽい症状になったが、検査には引っかからず

普通の薬を処方されたため回復に非常に時間がかかった。

で、今回もやっぱり腫れた。

あー、やだやだｗ

ボタン電池の処分＆あわよくばPro 4の展示機があるかと思い

近くの家電店に行く。

残念。

盛大に3のWi-Fiモデルを売っていたｗｗ

そういえばZ5が出てたよな　ということでホットモックを触ってみる。

充電しっぱなしなので、かなり暖かい。

とはいえ持つところは大丈夫で、上部（上1/4ぐらい）が熱持っている。

全然許容範囲だと思うんだけどな。

というわけでいぢめてみる(･∀･)

カメラを起動して4Kの動画撮影モードにして録画開始。

30秒ぐらいして、一端停止したときに温度上昇警告のダイアログが出た。

まぁ確かに温度は上がってるなぁ。

アチチってわけでもないけど。

Z3よりマシだと思う。

もう1度録画を開始して15秒、エラーとともに落ちたｗ

充電しっぱなしは厳しいとはいえ、やっぱり落ちたか・・・。

たぶん普段使いだと問題ない。

そもそも4Kの動画撮影なんて誰が使うんだよ・・・

容量馬鹿食いするし、そもそもまだ再生環境が一般に普及してないし。

木曜に届いていたんだけど、今頃開封ｗ

東京ザナドゥとフィールドざんまいのCD。

何故かモリマル＋みっしぃのステッカーが入っていたｗ

ひとまず吸い出す。

いつもxrecode IIを使っているんだけど、

バージョンアップしたら勝手に音声のアナウンスがONになっていて

棒読みの合成音声が曲頭に入って焦ったｗ

最初どうやって消すのかわからず、設定を片っ端から調べたんだけど

設定が複数箇所にあるから えらくハマった。

なんでこんな余計なことしてくれるんだ・・・。