まったりYO$HI日記

コーヒー豆が無くなったので、近所のスーパーに買いに行く。

いつも買ってるエトナコーヒーが日曜定休なのが痛すぎる。

飲んだことがない豆を買うようにしているんだけど

あまり選択肢がないので前に買ったのと同じエルサルバドルにした。

筋トレのバリエーションを増やしたのは良いのだが、

今までやらなかった箇所を鍛えだしたら

体の後ろ側が猛烈に筋肉痛。

主に背中と尻。

つまり効果は出ているということだな？痛いけど。

体重が維持できない。

いつもより動かない状態で、普通に食事をしているのに

体重が減っていく((((；゜Д゜))))

2日ぐらい前から60kgを切り出した。

というわけで、今日はわざとオーバーカロリーになるような食事にしてみた。

ついでに凄く久しぶりにポテチ食ったｗ

さて、明日の朝 体重を量ったらどうなるか・・・。