「日常」カテゴリーアーカイブ

この前購入したスピンバイク、毎日頑張ってます(｀･ω･´)   今のところ30分でケイデンスを 最初の5分は体を温めるために60 脂肪を燃焼させるために23分間 70をキープ 体に負荷をかけるために残り3分を8 … 続きを読む →

そこらのスーパーやスポーツ用品店より全然安かったMrMaxで イヤーマフラーとネックウォーマーを買ってきた。 2つで（何か割引が効いて）1,080円ｗ     肌に当たる側はもふもふ～～   … 続きを読む →

この前みたいな腹痛。   症状も全く一緒で、我慢できないほどの痛みでもないし、下っているわけでもない。   そしてしばらくすると収まる。 何だろうコレは。   腹筋トレが足りないのかも（違 … 続きを読む →

近所のイオンで買った190gのクルミがなくなりそうだったので、 11/3にAmazonでポチった。   で、なかなか発送されない。   この状態から変化なし。   いよいよクルミがなくなって … 続きを読む →