「健康」カテゴリーアーカイブ

最近抜け毛が気になってきたので 髪＆頭皮に良いと思われるシャンプーを調べまくる。   で、それをAmazonのお急ぎ便で頼んだモノが届いた。   ひとまず今夜使ってみてどうなるかをみてみるか。 &nb … 続きを読む →

スピンバイクを漕いでいる間、基本的には音楽を聴いているんだけど それだけでは飽きてしまう。   何か良い方法はないかと手元を見ると、妙な出っ張りが。     これは！   &nbs … 続きを読む →

この前購入したスピンバイク、毎日頑張ってます(｀･ω･´)   今のところ30分でケイデンスを 最初の5分は体を温めるために60 脂肪を燃焼させるために23分間 70をキープ 体に負荷をかけるために残り3分を8 … 続きを読む →

一般的にウォーキングより自転車の方がカロリー消化が多い。 確かに自転車持ってるんだけど、天候に左右されるし マンションの自転車登録をしていない（家に保管してるから）こともあり 堂々と乗れなくなってしまった。 ＝乗るには担 … 続きを読む →

近所のイオンで買った190gのクルミがなくなりそうだったので、 11/3にAmazonでポチった。   で、なかなか発送されない。   この状態から変化なし。   いよいよクルミがなくなって … 続きを読む →