「健康」カテゴリーアーカイブ

（1/15） 到着は1/16以降のはずが、15日に届いた。   腰痛を治すためならなんだってやってやる　ということで買ったのは     棒   StretchPoleという本家のパ … 続きを読む →

いつもの通院。   今日は何故か患者が少なくて、調剤薬局を出たのが9:30ｗ 前回は11:30までかかったんだが・・・   寒いしサッサと帰ってきたら、途中で銀行に用があったのを思い出し引き貸す。 無 … 続きを読む →

腰が痛くてやる気Nothing。 ストレッチをしながらほぐしていく。   もしかして腕立て伏せのやり方を変えたから・・・か？  

届いた白い粉。 ワカラナイ シラナイ コムギコカナニカダ   前のがまだ余っているので、そっちを無くしてから。   残り少なくなってくると出すのが面倒で困る。 かといって多ければ 閉じるときにバフっと … 続きを読む →

愛飲しているプロテイン（beLEGEND）がそろそろ無くなりそうだ。   今飲んでいるのは”ベリベリベリー味”。 その前に飲んでいた”すっきリンゴ”と比べると、やや溶けにくくダマになりやすいんだけど 結構美味し … 続きを読む →