投稿者「YO$HI」のアーカイブ

コーヒー豆が無くなったので、近所のスーパーに買いに行く。 いつも買ってるエトナコーヒーが日曜定休なのが痛すぎる。   飲んだことがない豆を買うようにしているんだけど あまり選択肢がないので前に買ったのと同じエル … 続きを読む →

筋トレのバリエーションを増やしたのは良いのだが、 今までやらなかった箇所を鍛えだしたら   体の後ろ側が猛烈に筋肉痛。 主に背中と尻。   つまり効果は出ているということだな？痛いけど。  

体重が維持できない。   いつもより動かない状態で、普通に食事をしているのに 体重が減っていく((((；゜Д゜)))) 2日ぐらい前から60kgを切り出した。   というわけで、今日はわざとオーバーカ … 続きを読む →