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バランスボール

投稿日: 2017/05/29 17:07 作成者: YO$HI

父に運動をさせたいという思いから考えたのが     バランスボール（的なヤツ   これに姿勢良く座るだけで体幹が鍛えられたり、 動くことでダイエットになったり、便秘が解消したりと 良いことず … 続きを読む →

カテゴリー: 健康 | コメントする