健康診断ｗ とはいえ俺としては色々と対策を打ったつもり。 （エゴマ油とかクルミとか。あと食事の肉比率もかなり下げた） 「できるだけ空腹で」って書いてあったのでその通りにしたら 体重がこまめに測 … 続きを読む →
