月別アーカイブ: 11月 2016

近所のイオンで買った190gのクルミがなくなりそうだったので、 11/3にAmazonでポチった。   で、なかなか発送されない。   この状態から変化なし。   いよいよクルミがなくなって … 続きを読む →

昼頃にクルマを取りに行った都合上、昼飯を食べ損ねて ウイダーインゼリー的なもの1つで済ましてしまったのだけど   なぜか夕方に体重量ったらいつも通り。   おかしい。 感覚的には500gは軽くなってい … 続きを読む →

やっぱり耐えられなくなってChage2の保護シートを貼り直し。   結果     前より悪化( ;ﾟ;ж;ﾟ;)`;ﾞ:;`;   やるんじゃなかった・・・。  

今日は週末では久しぶりの晴れ。   というわけで、洗濯～ 布団干し～   が、洗濯機が止まった後に、洗濯したかったモノを忘れていたことに気づき凹む。 次回に忘れないようにしよう・・・。   … 続きを読む →

ω-3を多く含む食材として上がってくるのがクルミ。 ナッツ類の中では最強とのこと。   でもカロリーの塊なので、食べ過ぎは良くない。   1日の摂取量はどれぐらいが良いんだろうと調べてみると 「一掴み … 続きを読む →