腹回りを鍛えるのは継続中で、 ひとまず食べる量を減らし（腹八分目のちょっと手前で止めるようにしている）たところ ズボンとベルトが少し緩くなったｗ 試しに体重を量ってみたら、また少し減っていた。 実に良い感じ … 続きを読む →
