起きたらなんか体が重い。 金曜の夕方ぐらいから具合が悪いのもあるけど、昨日寝る前にちょっと筋トレしたのが悪かったらしく 重点的に刺激した腹筋が重いｗｗｗ まぁ、効果はあるってことか。 夏場は暑 … 続きを読む →
