筋肉痛

筋トレのバリエーションを増やしたのは良いのだが、

今までやらなかった箇所を鍛えだしたら

 

体の後ろ側が猛烈に筋肉痛。

主に背中と尻。

 

つまり効果は出ているということだな?痛いけど。

 

カテゴリー: 日常  [パーマリンク]

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