朝起きたら体中が筋肉痛ｗ
特に酷いのが昨日久しぶりに自転車のサドルに座った
ケツ！アッー！
あと9Fまで自転車を担いで上り下りしたことで
腕もかなり張っている。つーか痛い。
効率的に鍛えていかないとなぁ・・・。
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