バランスボール

父に運動をさせたいという思いから考えたのが

 

バランスボール的なヤツ

 

バランスボール(的なヤツ

 

これに姿勢良く座るだけで体幹が鍛えられたり、

動くことでダイエットになったり、便秘が解消したりと 良いことずくめなわけ。

 

 

持続するかは疑問だが。

愚直に長期間続けるって事をしないのが俺との決定的な違い。

 

カテゴリー: 健康  [パーマリンク]

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