回復しない

昨日は腹筋の筋肉痛が多少マシだったので、

立った状態からのエクササイズホイールを5回×2セットやったら

今日また激・筋肉痛ｗｗ

伸びをしたり、寝ている状態から起き上がるのが痛い。

で、その状態でエクササイズホイールは・・・かなり無理だった。